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低頭族頭痛

低頭族容易造成頸椎痠痛,如何預防?滑手機族群

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手機已成為現代人不可或缺的生活必需品,長時間使用3C產品,卻忽略自己的姿勢不良,不但傷眼還容易讓頸椎前傾使得頸部肌肉長期處於壓迫狀態,將造成頸椎間盤突出,或神經壓迫導致嚴重頭痛產生。頭痛問題需要盡快解決低頭族頸椎時常痠痛!