紅豆水功效能消水腫?怎樣是紅豆水正確煮法?

by BeStie
紅豆水功效

許多知名明星、名模、網紅等的知名人士提倡紅豆水功效可以消水腫的方法,聲稱可以讓臉變成V型臉,讓許多人為之瘋狂掀起了一波紅豆水熱潮。

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早期紅豆水功效

紅豆水也不是在最近才被發現,其實早在台灣,許多婦人就會在懷孕的時候,飲用紅豆水當作滋補身體的飲品。

因為在懷孕中的媽媽非常辛苦,時常身體某些部位出現疼痛、腰酸背痛等,又為了維護寶寶的健康,不能夠食用太多不天然的藥物。

所以醫生都建議懷孕中的媽媽們可以飲用熱的紅豆水來幫助舒緩疼痛。

那紅豆水又該如何煮才對呢?就讓本篇文章來告訴你吧!

紅豆水正確煮法

第一步:將紅豆以清水洗乾淨,用5倍量的紅豆水將紅豆浸泡。
新鮮不用浸泡的紅豆這裡有!

第二步:紅豆放入鍋裡煮滾後,馬上關火並靜置25分鐘後,在打開鍋蓋。

第三步:將紅豆水倒到晚裡,能夠不加糖直接飲用最佳。

第四步:剩餘紅豆可以加入天然的黑糖煮成紅豆湯,是一個不浪費紅豆又可以將剩下的紅豆煮成紅豆湯當成甜品的好方法。

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