低頭族容易造成頸椎痠痛，如何預防？滑手機族群

• BeStie
• 13 1 月, 202031 1 月, 2020
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手機已成為現代人不可或缺的生活必需品，長時間使用3C產品，卻忽略自己的姿勢不良，不但傷眼還容易讓頸椎前傾使得頸部肌肉長期處於壓迫狀態，將造成頸椎間盤突出，或神經壓迫導致嚴重頭痛產生。頭痛問題需要盡快解決低頭族頸椎時常痠痛！